月別アーカイブ：2019年01月

ダイエットというと食事を制限して運動して・・・何よりおやつなんてもっての外だという古い考えの人もまだ多くいる中、この記事を目にしている人はおそらくダイエットにおけるおやつの重要度を理解しているのであろ ...

糖質制限を行うと何を食べていいのかわからなくなる人もいるだろう。 そんな中飲み会に誘われたらどうするか。行っていいものか。悩んでしまうのではなかろうか。 今回は糖質制限ダイエット中に飲み会に行ってもい ...

糖質制限を行う際、自炊が常にできるのであればそれに越したことはないのだが仕事が忙しいとどうしてもコンビニに頼らざるを得ない。 私の場合は家からも会社からもファミマが最も近くにあるためかなりお世話になっ ...

糖質制限ダイエットを初めて２ヶ月が経過し、なかなか凄い変化があったので現在の状況をまとめておく。 糖質制限を行う前は糖質制限すれば痩せられるのはわかるが本当に継続できるか不安はあった。 しかし意外とす ...

ダイエット。 それは太っている状態に嫌気が差した者が自身に課す所業であり、世にいる人間の多くが志したことのある行いである。 しかしその難易度たるや大変なもので、簡単に人の心を折るに留まらず反動で太らせ ...