デブのデブによるデブのためのブログ

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「デブのダイエット」 一覧

体重100kg超えデブが糖質制限で摂取しているサプリメント6選

2019/03/12  

私は糖質制限をしてなかなかの減量に成功している。そして今尚糖質制限を実践している最中である。 そんな私が絶賛使用しているサプリメントがあるので今回はそれらを紹介していく。 決してそのサプリメントを使用 ...

ダイエットしてるはずが逆に太る人の特徴5選

2019/03/11  

人は自身が太り過ぎたと感じた時ダイエットを考える。ダイエットして体を細く、引き締めてスタイルを良くしたいと願うのだ。 しかしきちんとしたダイエットの知識がないまま自己流で痩せようとすると、逆に太ってし ...

数あるダイエット方法の中でも短期で痩せられるのは糖質制限

2019/03/08  

この世の中には腐るほどダイエット方法が存在する。 我々はダイエットする際にどういったダイエットをすればいいのか悩みがちだが、およそ全てのダイエッターが考えるのは「なるべく早く痩せたい」ということだ。 ...

ダイエットのやり方がわからないならパーソナルトレーナー付けとけ

2019/03/05  

痩せたい。細くなりたい。筋肉をつけたい。いい体になりたい。腹筋割りたい。ナイスバディになりたい。 自身がどうなりたいのかは人それぞれであるが、みな口を揃えて「ダイエットする」と言う。 しかしいざダイエ ...

100kg超えデブが糖質制限を一時解除した際に訪れた恐ろしい変化

2019/03/05  

糖質制限は物凄く痩せることのできるダイエットだとこの身をもって実感している私だが、先日土日だけ糖質制限を解除してみた。 これまで3ヶ月程糖質制限を行っており、チートデイも挟んでいたとは言え2日連続で糖 ...

100kg超えデブが語る痩せるデメリット6選

2019/03/03  

太るということ。それは生きている証。しかし太り過ぎると痩せるという人も多いだろう。 だがせっかく太った体を痩せさせてしまうことによるデメリットを考えたことがあるだろうか。 何事にもメリットデメリットが ...

デブキャラがダイエットを初めた時あるある

2019/03/02  

私はデブキャラだ。ダイエットをしているがまだまだ太っているのでデブキャラであることに変わりはない。 そんなデブキャラがダイエットすると様々な「あるある」が発生する。 今回はダイエットを志したデブキャラ ...

100日間ダイエットをした結果と成功の秘訣

2019/02/28  

ダイエットを始めて100日経過した。 毎日毎日1日も欠かさずダイエットをしたわけではないが、ダイエットを開始してから100日が経過したので一つの節目として筆を執ろうと思う。 結果としてもなかなかに痩せ ...

実践前に知っておくべきダイエットの基本知識5選

2019/02/25  

ダイエット。それは痩せることであり、これまでの自堕落な生活のツケを払う行為であり、未来の自分への投資である。 往々にして太った人は自己管理能力を疑われ、電車では疎まれ、周囲の人から「痩せろ」と言われ、 ...

ライザップは辛いが効果は本物!やること知ったら納得するしかない

2019/02/23  

ライザップ。これほどまでにダイエットの代名詞として使われた企業はないだろうし、それほどまでに今世の中に求められているとも言える。 ライザップのことを知らない人からすると「なんでそんなに痩せるの?」「急 ...

ライザップ(RIZAP)ってどうなの?不要じゃない?という疑問を解消する

2019/02/21  

ライザップ(RIZAP)。もはやダイエットの代名詞とも言える存在にまで急成長した会社で、あのシンプルかつ分かりやすく圧倒的に記憶に残るCMを知らない人はまずいないであろう。 しかしながらかなり高額なお ...

体重100kg越えの糖質制限ダイエットブログ 〜実践3ヶ月目は停滞期?〜

2019/02/20  

糖質制限ダイエットを始めて3ヶ月が経過したので現状をまとめておく。 何だかんだで3ヶ月も続くとは驚いた。糖質制限ダイエットはなかなか継続しやすいと言っていいのかもしれない。 しかしながら体重の減少具合 ...

糖質制限に加えて夜ヨーグルトダイエットも始めてみる

2019/02/18  

私は糖質制限ダイエットを行っており、実際体重もどんどん減った。 これからも糖質制限は行っていくが、夜ヨーグルトダイエットなる方法もあるらしくちょっと気になったので糖質制限と合わせてやっていこうと思う。 ...

糖質制限ダイエット実践者の休日の過ごし方

2019/02/17  

糖質制限ダイエット。ただひたすらに糖質を制限した食事をするダイエット。 平日は仕事があるので朝ごはん昼ごはん夜ごはんに着目しがちだが、休日の過ごし方もダイエットとしては重要となる。 今回は糖質制限ダイ ...

ダイエット後のリバウンドを防ぐために知っておくべきこと5選

2019/02/16  

ダイエットを始める、始めた、している、辞めた人達にとって気がかりな問題。リバウンド。リ・バウンド。再び跳ねると書いてリバウンド。 せっかく苦労して痩せたのにまた太ってしまうこの恐怖はダイエットを行った ...

肥満体がダイエットするなら極端にやった方が良い理由5つ

2019/02/16  

肥満。俗に言うデブ。体中に多量の脂肪を装備し、スタミナとスピードを犠牲にしてパワーと耐久力を得た存在。 あまりにも太り過ぎると健康を害するためよくダイエットを推奨されるが、本当に痩せられる人はそれほど ...

初めてダイエットする人がまず最初にすべき3ステップ

2019/02/14  

よし!痩せるぞ!・・・何からやればいいんだ? ダイエットを志すタイミング、要因は様々であるが最初にすべきことは大体変わらない。 しかしダイエットにおいて最初期はかなり重要で、ここでちゃんと軌道に乗せな ...

ジムは初めてでも恥ずかしいと思う必要なし!その理由と準備の流れを書いていく

2019/02/13  

トレーニングジム。筋肉モリモリの男達やスラッとしたボディラインにキュッとしたくびれを持つ女達が集う汗臭い空間。 デブなんかが行ったらムキムキの人やスラッとした人に「うわ、デブが来た。ぷぷぅ、くすくす」 ...

体重100kg超えのダイエットで痩せるモチベーション維持方法5選

2019/02/12  

体重100kgを超えるにはそれだけ栄養を摂取し吸収できる胃腸と、太っても関係ござらんというメンタルが必要となる。 一般的に太っているというのは自己管理能力が低いと思われがちで、実際痩せようという意識が ...

【タイプ別】デブにダイエットさせたい場合のアプローチ方法

2019/02/10  

この飽食の時代、デブというのはそこら辺に溢れている。 自身がそうかもしれないし、家族や恋人、仕事場などにデブはいる。 赤の他人であればデブでも関係ないかもしれないが、親密な間柄だとデブであることによる ...

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